Какие процессы приводят к боли в спине
Часто пациенты жалуются на стойкое мышечное напряжение, которое как бы «стягивает» позвоночник. Такие боли создают дополнительную нагрузку, причем не только в момент активности человека, но и во время сна.
Не стоит забывать, что нарушение питания и кровоснабжения приводят к усыханию межпозвоночных дисков, а постоянные нагрузки - к их износу. Кроме того, дискам свойственно расплющиваться при сдавливании, что становится причиной выпячивания и приводит к возникновению протрузии – наиболее частой формы дегенерации диска.
Последствия таких процессов в организме могут быть достаточно плачевными, если вовремя не обратится к специалистам. Расстояние между позвонками начинает последовательно уменьшаться. Это провоцирует защемление нервных окончаний и возникновение очень сильных болей, их называют радикулитом. Осложнения могут продолжаться разрывом фиброзного кольца и выпадением диска из ядра, такой болезненный процесс носит название межпозвонковой грыжи.
Безусловно, заболевание позвоночника, как показывают статистические данные, является глобальной проблемой всего человечества. Таким образом, мы расплачиваемся за прямое хождение, неправильный образ жизни, гиподинамию (недостаточную физическую активность) и различные травмы.
Профилактика боли в спине
Что необходимо помнить каждому из нас, чтобы уберечь от болезней спины? Во-первых, не следует забывать, что последствия проблем с позвоночником могут проявляться на 3-ех уровнях: болевом (корешковом), висцеральном и сосудистом. Первый уровень подразумевает, что в результате защемления нервов появляются боли и спазмы.
Это касается не только области спины, но и шеи, головы, рук и ног. На висцеральном уровне проблемы, связанные с позвоночником – основой нашей жизни, передаются ко всем внутренним органам и органам чувств, принимающим от него команды головного мозга. А вот последний третий уровень характеризуется появлением ощущения в руках и ногах «мурашек», больного бросает то в жар, то в холод. Следовательно, неполадки с позвоночником можно считать причиной сбоя нормального функционирования сосудистой системы.
С целью профилактики боли в спине, специалисты «Центра Восточной Корейской Медицины» рекомендуют, прежде всего, не позволить возникнуть каким-либо застойным явлениям в спине. Для этого периодически необходимо проходить сеансы корейской медицины. Многие уже знают, что корейский массаж, который сочетается с иглоукалыванием и другими древними методиками, эффективно избавит от мышечных спазмов.
Среди приоритетных занятий на первом месте стоит плавание. Регулярно посещая бассейн, мы укрепляем спинные мышцы. Вода снимает напряжение, способствует расправлению дисков и за счет активной работы дыхательной системы происходит нормализация обмена веществ во всем организме.
Как известно, при плавании задействованы все суставы позвоночника. Во избежание «разрушающих» заболеваний позвоночника необходимо вести здоровый образ жизни и не забывать о лечебной физкультуре. Чаще всего именно накопительные перегрузки, наше плохое питание и малоподвижный образ жизни становятся главной причиной повреждения межпозвонковых дисков.
Лечение боли в спине по методу корейской медицины
Что необходимо помнить каждому из нас, чтобы уберечь от болезней спины? Во-первых, не следует забывать, что последствия проблем с позвоночником могут проявляться на 3-ех уровнях: болевом (корешковом), висцеральном и сосудистом. Первый уровень подразумевает, что в результате защемления нервов появляются боли и спазмы.
Это касается не только области спины, но и шеи, головы, рук и ног. На висцеральном уровне проблемы, связанные с позвоночником – основой нашей жизни, передаются ко всем внутренним органам и органам чувств, принимающим от него команды головного мозга. А вот последний третий уровень характеризуется появлением ощущения в руках и ногах «мурашек», больного бросает то в жар, то в холод. Следовательно, неполадки с позвоночником можно считать причиной сбоя нормального функционирования сосудистой системы.
С целью профилактики боли в спине, специалисты «Центра Восточной Корейской Медицины» рекомендуют, прежде всего, не позволить возникнуть каким-либо застойным явлениям в спине. Для этого периодически необходимо проходить сеансы корейской медицины. Многие уже знают, что корейский массаж, который сочетается с иглоукалыванием и другими древними методиками, эффективно избавит от мышечных спазмов.
Среди приоритетных занятий на первом месте стоит плавание. Регулярно посещая бассейн, мы укрепляем спинные мышцы. Вода снимает напряжение, способствует расправлению дисков и за счет активной работы дыхательной системы происходит нормализация обмена веществ во всем организме.
Как известно, при плавании задействованы все суставы позвоночника. Во избежание «разрушающих» заболеваний позвоночника необходимо вести здоровый образ жизни и не забывать о лечебной физкультуре. Чаще всего именно накопительные перегрузки, наше плохое питание и малоподвижный образ жизни становятся главной причиной повреждения межпозвонковых дисков.
